東静岡の隠れ家ジムでマンツーマンのプライベートトレーニングを

東静岡駅北口より徒歩8分​

静岡県静岡市葵区南長沼8-5 EAST TOWN渚4号室

Tel:090-3257-9795( 担当:板倉)

あなただけのための​オーダーメイドなパーソナルトレーニング

未来と自分は、変えられる。

Replexで、人生最後のダイエット。

 

「変わりたい」

 

そう思った日から、私たちがあなたのパーソナルトレーナーです。

運動やトレーニングが苦手な方でも大丈夫です。

食事のコントロールをしたことがない方でも大丈夫です。

どんな自分が理想的なのかよくわからない方でも大丈夫です。

私たちは「変わりたい」と思うあなたの気持ちを大切にします。

私たちがあなただけのための、オーダーメイドのパーソナルトレーニングを提供します

Replexについて

Replexのこだわり
​~3ヶ月で脳を変えろ~

私達Replexは「トレーニング中よりトレーニング後。」が肝心と考えます。


人間の脳は2000時間同じ事を考え続けると常用化すると言われます。
常用化した日々の習慣はトレーニング終了後でも失われる事はなく、

最も心配されるリバウンドからも遠ざかる結果へとつながります。

また、糖質制限のみで痩せる人も多いですが、

それ以外の理由があると知った我々は業界最多項目のDNA検査を取り入れ、

その人に合ったプランをご提供する必要があると考えます。

この2点を重視し、3ヶ月後も楽しく全てを維持、

それ以上の身体をご自身でコントロールできるようお手伝いをさせて頂きたく、

本ジムを開設いたしました。

他店のような豪華な所では決してありませんが、

超隠れ家ジム、トレーナーレベルとその人間性には重きをおいたつもりでございます。

このような考えのパーソナルジムですが、ご賛同頂けましたら

是非ご一緒に未来の健康を目指していければ幸いでございます。

 

金プラン

私たちが提供するトレーニングの料金についてご紹介します。

私たちの料金プランはとてもシンプルです。

入会金や登録手数料はかかりません。

トレーニングやボディメイクの目標は人それぞれ。

あなたにぴったりのトレーニングメニューをご提供します。

24回プラン
​300,000円
​(税抜き)

メールでの毎日の丁寧な
食事サポート付き

8回プラン(トライアル)​

​100,000円
​(税抜き)

毎日の食事サポートは付きませんが
食事についてのアドバイスあり

トレーニングは1回50分間。

Replexの営業時間は朝6時~夜21時までの間で

週1回、週2回、週3回など、あなたの都合やペースに合わせて予約ができます。

先ずはお気軽にお問い合わせ下さい

体験型無料カウンセリング90分にてあなたのお悩みを解決へ導きます

レーナー紹介

静岡県で唯一の「美骨盤」専門

骨盤リメイクトレーナー
板倉裕樹(いたくらゆうき)

​自己紹介

新卒で入社した会社は伊豆のリゾートホテル。ここで沢山の方々と接する中で、人の考えに触れる楽しみを知り、もっと人の人生に深く携わる仕事がしたいと漠然と思っておりました。


その後、別のホテル会社にヘッドハンティングされ、新事業の立ち上げを任されて大阪・東京を転々とする忙しいホテル生活の日々。しかしながら突如、会社の方針が変わり自分との考えに合わなくなり思い切って退職。人生初ニートになりました。
忙しく仕事をしていた日々から一転、何事にも縛られない・合わせない・とらわれない自由な生活を満喫。「こんな生活も素敵だな」と思う中で、ふと見たある企業の理念に衝撃を受け、ご縁を頂きましたのが前職の
RIZAP株式会社です。


店舗ではマネジャー職、本部では医療・法人ユニットにて企業向け健康セミナー事業の立ち上げ、そして専属セミナー講師を務めさせて頂きました。ここで人の人生に深く携わる難しさや、楽しさなど多くのことを勉強させて頂きました。


この経験をもとに世の中の健康にもっと貢献したいと奮起し2018年に独立。
何千人もの方々を見てきた経験をもとに、マンツーマンのパーソナルトレーニングや各企業、健保組合、産婦人科、フリースペースなどにてセミナー形式で座学や運動指導を行い『健康』でかつ“生涯現役”である為の必要性を伝えています。

また、2019年にドイツ最古の大学であるライプチヒ大学スポーツ科学にて トレーニング化学国際集中講座 in Leipzig課程修了 在学中にライプチヒ大学公認「コオーディネーショントレーナー」の資格を習得 ※資格保有者は世界で80名ほど https://kolespo.net/coordination/


私が考える「美骨盤」とは

整える」×「コアストレングス」

男性では珍しい骨盤を専門としているパーソナルトレーナーです。

私の考えでは「美骨盤」を手に入れることが、長期的にみても自然とキレイにそして健康になれる秘訣だと考えております。

美骨盤とは【整える×コアストレングス】の考え方で、骨盤が本来の正しい位置にあり、歪まないためにコア筋がバランスよく鍛えられている状態を指します。「コア」という言葉は、「人間の体の中心部」を意味します。そして、コアストレングスで意識するのはインナーユニット(腹横筋・横隔膜・多裂筋・骨盤底筋郡)と呼ばれる肋骨から骨盤あたりにある体の奥にある筋群です。

 

美骨盤を手に入れると、「キレイなボディーライン、ホルモンバランスが整う、痩せ体質になる」などの嬉しい効果がたくさん期待できます。骨盤が正しい位置に整うと自然と姿勢がキレイになり、今まで使われなかったインナー・アウターマッスルが使われ、結果的に代謝も上がり自然と「痩せ体質」を手に入れることが出来ます。

 

その反対に骨盤が歪んでいると身体全体が歪んでいきます。無意識の中でいつも同じ足を組む、カバンをいつも右肩に乗せるなどの歪み習慣やご出産、更年期のタイミングでホルモンバランスが乱れ、どんどん体は歪みやすい状態へなっていき姿勢や体型も見る見るうちに崩れていきます。特に産後に正しい方法で骨盤リメイクすることがとても重要です。


つまり「骨盤」を正しい位置に整えることが最優先であり、「コアストレングス」を並行して行っていくことが長期的に見てもキレイでかつ健康であり続ける秘訣と考えております。
 

Blog   :http://lim-japan.net/blog/

Facebook:https://www.facebook.com/yuuki.itakura.9

資格

Leipzig  University 公認
コオーディネーショントレーナー
NESTA-KCT
JCCAベーシックインストラクター
JADP食育アドバイザー
全日本剣道連盟初段

趣味

ランニング(好きなときに、好きなところを、好きなだけひたすら走る)
座禅 ゴルフ テニス
お洒落なカフェでジャズを聴きながら読書
海辺でのんびりアーシングしながら読書

好きなことば

「日日是好日」
 

 

 

クセス

東静岡駅北口より徒歩8分

静岡県静岡市葵区南長沼8-5 EAST TOWN渚4号室

Tel: 054-208-0500(malowdo東静岡店内)

 

客様の声

M.F様(女性)

第二子の出産後、ダイエットを始めました。

どうせなら出産前よりも綺麗になろうと思い、Replexを選びました。

​「産後ダイエット」と一言で表現するとそれまでですが、綺麗にダイエットするためには体重だけでなく、筋肉量・体脂肪率に始まり、基礎代謝・体温などを考えた正しいやり方があると知り、管理していただいたことに感謝しています。

M.H様(女性:38歳)

4ヶ月で25kgの減量ができました。

「食事制限」と聞くととても辛いイメージをもっていましたが、

食べられる物が意外と多くて安心しました。

​私は糖質制限でしたが、人によっては脂質制限になることもあるそうです。

その人に合った減量方法を提案してくれているんだなと感心しました。

​現在は普通食に戻っていますが、せっかく手に入れた理想のボディラインを維持するために、今後も定期的なトレーニングに励みたいです。

K.O様(男性:57歳

近所に住んでいて、通りかかるとたまに見えるガレージの奥のジムの

様子が秘密基地のようで男心をくすぐりました。

看板もなかったので勇気をもって準備中のトレーナーらしき人に

話しかけてみたところ、パーソナルトレーニングをしてもらえる

隠れ家ジムだと教えてもらいました。

歳をとるにつれて筋力がどんどん衰え、酒を飲んだり旨いものを
食べる時も罪悪感を感じるようになった体に鞭を打つべく即入会。
今では体重20kg減、体脂肪率20%を切り、妻や娘からも
「パパかっこよくなったね」と見直されるまでになりました。
あの日思い切ってトレーナーさんに声をかけたことに後悔は一切ありません。

Q & A

Q1 トレーニングは厳しいですか?

ご想像の通り厳しいです!

    でも一人では大変なことも一緒にやると楽しいですし、できなかった事が出来るようになり、

体型がみるみるうちに変わっていくことは最高に嬉しいです!

Q2 運動が苦手ですが大丈夫でしょうか?

いらっしゃる方々の大半は運動が苦手な方々なのでご安心ください。

  お客様の運動能力・体質・体調に合わせた運動プログラムを組んで参ります。

 

Q3 食事面のサポートはありますか?

ございます!お客様の生活スタイルに沿った内容をご提案致します。

  また「遺伝子検査」にてご自身の身体の特徴を知った上で開始されますと
より効率的にボディメイクを行うことが出来ます。
詳細はカウンセリング時にお伝え致します。

Q4 オーダーメイドのパーソナルトレーニングって?

​その人の運動能力や体質、生活スタイルに合わせたプログラムをご提供しております。

  またご希望の方には「遺伝子検査」でご自身の身体の特徴を知った上で、
より効率的にボディメイクを行うことが出来ます。
詳細はカウンセリング時にお気軽にお問合せください。

Q5 「Replex」の意味は?

コンプレックスを解消する、という意味の造語です。​

Q6 他のジムと何が違うの?

ご希望の方にはDNA検査等もとりいれて、より確実に短期間で、楽しくを目指して。

トレーニング終了後も重視、そして何よりトレーナーの人間性重視です。

 

Q7 ムキムキにならないか心配です…

大丈夫です!

男性と女性は生まれつき筋肉の付き方が違いますから、

Replexで行うダイエットやボディメイクのためのトレーニング方法では

ムキムキの筋肉になってしまうことはありませんよ。

どんなボディラインが目標なのか、カウンセリングや日々のトレーニングで

しっかりご相談させていただきますから安心してお任せください。

Q8 年齢制限はありますか?

ありません。

70歳以上のお客様も目標に向けてみるみる成果を上げています。

​ただし未成年者のお客様には保護者の方同伴でお申し込みを受付させていただきます。

 
 
 

ABOUT US

会社名 株式会社 ユウ・インターナショナル

 

所在地 〒422-8061

静岡県静岡市駿河区森下町3-23 シャインウェル102

​電話 054-283-0703

FAX 054-283-0701

設立 2009年 11月

事業内容:

脱毛、リンパケア、フェイシャルケア、パーソナルボディメイクトレーニング

ボディを主とするエステティックサロンの経営
malowdo 静岡店/Men's malowdo/malowdo 藤枝店/malowdo 東静岡店